fbpx
Venyttely on oleellinen osa liikkuvan ihmisen arkea, jotta paikat pysyvät notkeina eikä tule niin helposti venähdyksiä. Sopii hyvin esimerkiksi liikuntapäivän päätteeksi, kun kaikki lihakset ovat olleet rasituksen kohteena ja ehkä jo hieman kipeytyneet. Tunnilla käymme läpi kokonaisvaltaisesti kaikki kehon lihakset ja tunnin jälkeen onkin, AH niin rentoutunut olo. Venyttelyissä käytämme sekä staattisia, että dynaamisia venytyksiä.

Jos löytyy sopiva tila omasta takaa, niin hinta on 89 € / h.

 

Vuokratilan hinta paikan mukaan.

HUOM! Tapahtumapaikan ollessa yli 20 km päässä, veloitamme myös matkakorvaukset.